Bonjour Christian,
Tout d’abord merci pour ces échanges et ce partage de connaissance.
Je souhaite bien sûr recevoir ton dossier spécial « Corinthiens »!
Je souhaite aussi te faire part du profond impact qu’a eu ce stage sur moi et notamment la pratique du Qi-Gong thérapeutique. Je me suis rendue compte après mon retour : le jour suivant et celui d’après les bienfaits et le changement que cela avait eu sur moi. Je ne m’y attendais pas et pensais juste à une « relaxation ». Une petite liste non exhaustive des effets sur moi:
– sentiment de capacité respiratoire augmentée
– meilleur et placement plus facile de la voix pour le chant (oui je fais de la musique avec mon mari et on a un projet d’album)
– plus calme et patiente
– sensation d’état d’esprit plus clair (vision projet pro)
– meilleure énergie / vitalité
– meilleure répartition du poids via balance impédancemètre + hydratation + muscle – gras alors que mon entraînement physique a été assez light mais équilibré
– amélioration de la silhouette
Mon corps et mon esprit réclame la pratique du Qi Gong pour faire perdurer cet état, j’ai même réussi à me lever plus tôt pour le faire ce matin.
Geneviève